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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏軍平 主任醫師
中國中醫科學院廣安門醫院
三級甲等
內分泌科
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影響身高的因素較多，常見的有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-07-25 07:55
1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制。
2.營養狀況：蛋白質、鈣、維生素等營養物質缺乏會影響骨骼生長。
3.睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足會影響身高。
4.運動鍛煉：缺乏運動不利于骨骼發育，適量的有氧運動和拉伸運動有益。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導致長不高。
如果對身高有擔憂，建議先改善生活習慣，保證營養、充足睡眠和適量運動。若仍無改善，應及時就醫，明確原因。
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