-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
-
紫薯富含多種營養成分，具有抗氧化、促進消化、增強免疫力、保護心血管、輔助減肥等功效。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-07-25 17:57
1.抗氧化：紫薯富含花青素，能清除自由基，延緩衰老。
2.促進消化：其膳食纖維豐富，可促進腸道蠕動，預防便秘。
3.增強免疫力：含有的維生素和礦物質有助于提高身體抵抗力。
4.保護心血管：紫薯中的類黃酮等成分對心血管健康有益。
5.輔助減肥：熱量較低，且能增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入。
適量食用紫薯對身體有益，但也應注意飲食均衡，不可單一依賴。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
