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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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打球扭腳后疼痛腫脹，可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等來促進恢復。 1.休息：受傷后應立即停止活動，避免受傷部位進一步損傷。 2.冰敷：在受傷后的 72 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過緊，以免影響血液循環。 4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于促進血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可以外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和腫脹。但使用藥物需遵醫囑。 總之，打球扭腳后要及時采取正確的處理措施，如果疼痛腫脹持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-29 23:55
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