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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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晚上睡覺易感冒早上又好，可能是環境溫度變化、自身免疫力下降、睡眠姿勢不當、被子厚度不合適、鼻腔敏感等因素所致。 1.環境溫度變化：夜間氣溫較低，若室內保暖不佳，易導致著涼感冒。 2.自身免疫力下降：近期身體疲勞、缺乏鍛煉、營養不均衡等，使免疫力降低，易受病毒侵襲。 3.睡眠姿勢不當：趴著睡或蒙頭睡，可能影響呼吸和血液循環，降低抵抗力。 4.被子厚度不合適：被子過薄無法保暖，過厚又可能導致出汗，增減被子時易著涼。 5.鼻腔敏感：對冷空氣或塵螨過敏，睡覺時接觸到過敏原，引發類似感冒癥狀。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。平時要注意保持良好的生活習慣，增強免疫力，合理調整睡眠環境。若癥狀持續或加重，建議及時就醫。
2024-09-30 11:43
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