高齡產(chǎn)婦補充葉酸通常建議從備孕前 3 個月開始，一直持續(xù)到懷孕后的前 3 個月。這是因為葉酸對于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要，高齡產(chǎn)婦面臨的風險相對較高，更需重視。 1. 胎兒發(fā)育需求：高齡產(chǎn)婦卵子質(zhì)量可能下降，胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的風險增加，提前補充葉酸有助于降低此風險。 2. 母體代謝特點：隨著年齡增長，身體對葉酸的吸收和代謝能力可能減弱，提前補充能保證足夠的儲備。 3. 預防貧血作用：葉酸參與紅細胞的生成，充足的葉酸可預防孕期貧血。 4. 提高受孕質(zhì)量：良好的葉酸水平有助于優(yōu)化卵子質(zhì)量，提高受孕成功率。 5. 降低其他出生缺陷：除神經(jīng)管畸形外，還能在一定程度上降低先天性心臟病等其他出生缺陷的發(fā)生幾率。 總之，高齡產(chǎn)婦補充葉酸要盡早開始，并在醫(yī)生的指導下進行，以保障母嬰健康。

孕前三個月，至早孕三個月。