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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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蔡紹曦 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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長時間未運(yùn)動后劇烈運(yùn)動出現(xiàn)臉部發(fā)熱、渾身無力，可能是運(yùn)動過度、氣溫影響、脫水、低血糖、身體未適應(yīng)等原因。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-07-31 06:34
1.運(yùn)動過度：突然劇烈運(yùn)動使身體產(chǎn)生大量乳酸，導(dǎo)致肌肉疲勞和無力，還可能引起代謝加快，臉部發(fā)熱。
2.氣溫影響：高溫環(huán)境中運(yùn)動，身體散熱困難，易出現(xiàn)臉部發(fā)熱、無力等不適。
3.脫水：大量出汗未及時補(bǔ)充水分，導(dǎo)致體內(nèi)水分不足，影響身體機(jī)能。
4.低血糖：運(yùn)動消耗能量，血糖降低，可能引發(fā)無力。
5.身體未適應(yīng)：長期不運(yùn)動，身體機(jī)能未做好應(yīng)對劇烈運(yùn)動的準(zhǔn)備。
一般通過適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分和營養(yǎng)可緩解。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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