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蘇波 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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鼻竇炎患者吃藥后仍頭痛,可嘗試一些食療方法輔助緩解,如食用新鮮果蔬、攝入優質蛋白、飲用清熱解毒茶飲、食用健脾利濕食物、避免刺激性食物等。 1. 新鮮果蔬:多吃富含維生素 C 和維生素 A 的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、胡蘿卜等,有助于增強免疫力,減輕炎癥。 2. 優質蛋白:適當攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等優質蛋白食物,為身體提供營養,促進恢復。 3. 清熱解毒茶飲:如金銀花茶、菊花茶等,有清熱解毒、消腫止痛的作用。 4. 健脾利濕食物:像薏米、山藥等,有助于調節體內濕氣,緩解鼻竇炎癥狀。 5. 避免刺激性食物:少吃辛辣、油膩、生冷食物,以免加重炎癥和頭痛。 食療方法雖有一定輔助作用,但不能替代藥物治療?;颊呷孕枳襻t囑規范治療,若癥狀持續不緩解,應及時就醫。
2024-09-29 19:04
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