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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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常保強 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
神經內科
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心煩頭疼失眠可能由精神壓力、疾病、環境、飲食、不良習慣等引起。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-08-01 05:45
1.精神壓力：煩心事導致神經緊張，引起頭疼失眠。可通過傾訴、運動等緩解。
2.疾病：如神經衰弱、高血壓等，需就醫檢查，明確診斷后治療。
3.環境：噪音、強光等不良環境影響睡眠，要改善睡眠環境。
4.飲食：睡前過飽或過饑，或攝入咖啡因等，應調整飲食習慣。
5.不良習慣：睡前長時間使用電子設備，要改掉這一習慣。
總之，要找到導致心煩頭疼失眠的具體原因，采取相應措施。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
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