坐著酸痛但走路不痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、筋膜炎、坐骨神經(jīng)痛等原因?qū)е隆？赏ㄟ^休息、藥物治療、物理治療等方式緩解。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一坐姿或坐姿不當(dāng)，可能導(dǎo)致肌肉勞損。應(yīng)注意定時改變坐姿，適度活動。可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服布洛芬緩釋膠囊。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)可引起疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍。藥物可選擇甲鈷胺片、腰痛寧膠囊。 3. 關(guān)節(jié)炎：如髖關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)退變或炎癥可引發(fā)酸痛。注意保暖，避免過度負(fù)重。可服用氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊。 4. 筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥也會導(dǎo)致酸痛。可進(jìn)行熱敷，外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服美洛昔康片。 5. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或梨狀肌綜合征等引起。要避免久坐，可口服維生素 B12 片營養(yǎng)神經(jīng)。 如果酸痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。