失眠多夢(mèng)、睡醒后很累、頸椎痛且頭暈，可能由不良生活習(xí)慣、頸椎疾病、精神心理因素、神經(jīng)衰弱、腦部疾病等引起。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備等，會(huì)影響生物鐘，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。 2.頸椎疾?。喝珙i椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)頭暈和頸部疼痛，進(jìn)而影響睡眠。 3.精神心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，容易造成神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀。 4.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期處于緊張和壓力狀態(tài)，大腦易疲勞，引起睡眠障礙、頭暈等。 5.腦部疾?。耗X動(dòng)脈硬化、腦血管狹窄等，腦部供血不足，也可能導(dǎo)致上述癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。