血壓 105/70mmHg 看電視久頭暈，可能是用眼疲勞、頸椎問題、貧血、低血壓、低血糖等原因引起。 1. 用眼疲勞：長時間看電視，眼睛持續注視屏幕，容易導致眼部肌肉緊張和疲勞，影響頭部供血，引起頭暈。應注意控制看電視的時間，定時休息，眺望遠方或做眼保健操。 2. 頸椎問題：長期保持不良姿勢看電視，可能導致頸椎病變，壓迫椎動脈，影響腦部供血，引發頭暈。要避免長時間低頭，多活動頸部，必要時進行頸椎按摩或理療。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈。可通過飲食補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。嚴重貧血需就醫治療，可能會用到硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。 4. 低血壓：雖然 105/70mmHg 屬于正常范圍下限，但部分人對此血壓仍不適應，導致腦供血相對不足而頭暈。需加強鍛煉，增強體質，多喝水，增加血容量。 5. 低血糖：長時間未進食或體內糖代謝異常，血糖降低，引起頭暈。及時補充糖分，如吃糖果、餅干等。 出現這種情況應引起重視，調整生活習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。