-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
-
身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-08-03 20:06
1.遺傳：基因決定身高的基礎，父母身高對子女有較大影響。
2.營養：充足的鈣、蛋白質、維生素等有助于骨骼發育。
3.運動：促進生長激素分泌，如跳繩、籃球等。
4.睡眠：保證充足睡眠利于生長激素在夜間分泌。
5.激素：生長激素缺乏等內分泌問題可能影響身高。
綜合多種因素，合理補充營養、適當運動、保證睡眠等，有助于促進身高增長。吃普通維生素D的鈣片有一定幫助，但不是唯一決定因素。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
補充維生素D的最佳食物方案有哪些？
壓力大想減肥，動感單車和跑步機哪個更解壓？
檸檬酸鋅對運動恢復有哪些神奇功效？
如何通過營養搭配改善躺著不暈走路就暈癥狀？
哪5種食物可以營養神經？
可穿戴設備如何助力維生素 D 滴劑精準吃法？
如何從營養選擇上保障家人健康？
女性維生素D缺乏，中醫有哪些調養方法？
暴食后如何清腸減重重新開始？
如何通過營養搭配改善分泌物褐色狀況？
維生素B2吃到什么時候可以停？
水質不佳時干桑果能否增強身體抵抗力？
手脹痛人群有哪些營養飲食建議？
減肥期間能否放心吃土豆？
為何不建議盲目跟風吃減肥藥？
當下專家推薦的快速減肥飲食法有哪些？
吃花生怕胖，怎樣搭配可解決？
當下減肥熱潮中專家推薦的減肥零食有哪些？
可樂和牛奶一起喝會有哪3大危害？
牛奶配維生素C，是最佳搭檔還是危險組合？