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24 歲男性便秘該如何應對？

2024-09-29 16:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：便秘

問題：

男 24 便秘

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

24 歲男性便秘可能由不良飲食習慣、缺乏運動、精神壓力、腸道疾病、藥物副作用等引起。 1.不良飲食習慣：攝入過多辛辣油膩食物、膳食纖維不足等，易導致腸道蠕動減緩，引發(fā)便秘。應多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。 2.缺乏運動：長期久坐少動，會使腸道肌肉松弛，蠕動能力下降。要適度增加運動量，如慢跑、游泳等。 3.精神壓力：工作學習壓力大，情緒緊張焦慮，可能影響腸道神經(jīng)功能。需學會放松，如聽音樂、旅游等。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會破壞腸道正常功能。需及時就醫(yī)，明確診斷并治療。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導致便秘。必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。總之，24 歲男性便秘需要綜合調(diào)理，改善生活方式，必要時就醫(yī)診治。若便秘持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)。
2024-09-30 04:53

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結腸運行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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