10 個(gè)月寶寶夜里總是驚醒哭，可能是環(huán)境不適、饑餓或口渴、缺鈣、胃腸不適、受到驚嚇等原因?qū)е隆?1.環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)于嘈雜或光線過(guò)強(qiáng)，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致驚醒哭鬧。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，安靜且光線柔和。 2.饑餓或口渴：寶寶睡前未吃飽，或夜間口渴，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。睡前要保證寶寶吃飽，夜間可適當(dāng)喂水。 3.缺鈣：寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣攝入不足易引起神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致夜驚哭鬧。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4.胃腸不適：消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問(wèn)題會(huì)讓寶寶睡不安穩(wěn)。可輕柔按摩寶寶腹部，必要時(shí)服用益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 5.受到驚嚇：白天受到驚嚇，夜間可能會(huì)出現(xiàn)驚醒哭鬧。家長(zhǎng)要多安撫寶寶，給予安全感。 寶寶夜里驚醒哭的原因較多，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，找到原因采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。