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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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每天下午三四點雙小腿肚脹痛，可能是過度勞累、下肢靜脈回流不暢、缺鈣、腰椎間盤突出、小腿肌肉拉傷等原因引起。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致小腿肌肉疲勞，產生脹痛感。應注意休息，適度按摩小腿。 2.下肢靜脈回流不暢：可能是靜脈瓣功能不全等導致。可通過抬高下肢、穿彈力襪改善。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，引起肌肉興奮性增加。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起小腿放射性疼痛和脹痛。需臥床休息，進行物理治療，嚴重時可能需要手術。 5.小腿肌肉拉傷：運動不當或外傷導致。受傷早期冷敷，后期熱敷，配合活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸。 如果雙小腿肚脹痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2024-09-30 11:49
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