牙齦發紅疼痛且有小白包，可能是牙齦炎、牙周炎、牙齦膿腫、根尖周炎、口腔潰瘍等導致，也可能與不良生活習慣有關。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.牙齦炎：多因牙菌斑、牙結石等刺激牙齦引發炎癥。癥狀包括牙齦紅腫、疼痛等。治療通常包括潔治術去除刺激因素，局部應用碘甘油等藥物。
2.牙周炎：是牙菌斑中的微生物引起牙周支持組織的慢性感染。除牙齦紅腫疼痛外，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收。治療包括牙周基礎治療，如齦上潔治、齦下刮治，必要時手術治療。
3.牙齦膿腫：多由局部感染擴散形成。表現為牙齦局部紅腫、疼痛、波動感。需切開引流，同時使用抗生素如甲硝唑、阿莫西林等。
4.根尖周炎：多由牙髓炎癥擴散所致。會有咬合疼痛、牙齦紅腫、瘺管形成等。治療以根管治療為主。
5.口腔潰瘍：若發生在牙齦處，也可出現上述癥狀。可局部使用西瓜霜噴劑、康復新液等促進愈合。
6.不良生活習慣：如長期熬夜、飲食不均衡、口腔衛生差等，也可能引發此類癥狀。需調整生活習慣，保持充足睡眠，均衡飲食，勤刷牙漱口。
總之，出現牙齦發紅疼痛且有小白包的癥狀，應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要保持良好的口腔衛生習慣，預防此類問題的發生。