一歲寶寶白天上午睡 5 個(gè)多小時(shí)是否正常，需綜合多方面因素判斷，如睡眠總量、寶寶日常活動(dòng)量、睡眠環(huán)境、身體狀況、飲食情況等。 1.睡眠總量：一歲寶寶每天的睡眠時(shí)長(zhǎng)一般在 12 - 15 小時(shí)，如果晚上睡眠充足，白天上午睡 5 個(gè)多小時(shí)可能偏多。 2.日常活動(dòng)量：若寶寶活動(dòng)量較少，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠需求增加。 3.睡眠環(huán)境：安靜、舒適、溫度適宜的環(huán)境容易讓寶寶睡眠時(shí)間延長(zhǎng)。 4.身體狀況：寶寶生病時(shí)，身體需要更多休息來(lái)恢復(fù)，可能睡眠時(shí)間較長(zhǎng)。 5.飲食情況：飲食不均衡，缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素，也可能影響睡眠規(guī)律。 總體來(lái)說(shuō)，寶寶睡眠時(shí)長(zhǎng)存在個(gè)體差異。如果寶寶睡醒后精神狀態(tài)良好，生長(zhǎng)發(fā)育正常，一般無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。但如果寶寶睡眠異常且伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。