度數持續上升但無不適，檢查正常，原因及辦法？
2024-09-29 15:39
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顯感到度數上升，而且我持續趨勢，沒有什么不適，電腦也不怎么玩了，主要以聽為主，去醫院查了說沒事，這是怎么回事，有好辦法嗎
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回答1
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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度數持續上升但無不適且檢查正常，可能與用眼習慣、遺傳、缺乏戶外活動、營養不良、眼部調節功能異常等有關。 1.用眼習慣：長時間近距離用眼、不良的讀寫姿勢等，都可能導致度數上升。應保持正確的用眼姿勢，每用眼一段時間就休息一下。 2.遺傳：如果家族中有近視患者，尤其是高度近視，自身近視度數容易增長。這種情況要更注意用眼保護。 3.缺乏戶外活動：戶外活動時間不足，眼睛無法充分接受自然光刺激，易使度數上升。建議每天保證一定的戶外活動時間。 4.營養不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養物質，影響眼睛的正常發育和功能。要注意飲食均衡，多吃富含這些營養的食物，如胡蘿卜、動物肝臟等。 5.眼部調節功能異常：眼睛的調節能力出現問題，也會使度數增加。可通過一些眼部訓練來改善。 總之，要綜合考慮多種因素，采取相應措施來控制度數上升。同時，定期進行眼部檢查，以便及時發現問題并處理。
2024-09-30 02:23
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