50 多歲女性上下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)緊疼痛，可能是關(guān)節(jié)退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)發(fā)緊疼痛。可通過減少負(fù)重、熱敷等緩解。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起膝關(guān)節(jié)積液、腫脹和疼痛。治療包括休息、理療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導(dǎo)致，常有疼痛、彈響等癥狀。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷可能造成韌帶拉傷，出現(xiàn)疼痛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)。需制動(dòng)休息，必要時(shí)手術(shù)修復(fù)。 5.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，累及膝關(guān)節(jié)時(shí)會(huì)有關(guān)節(jié)紅腫熱痛。治療以抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤為主。 膝關(guān)節(jié)發(fā)緊疼痛的原因較多，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確診斷，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累。