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2024-09-29 15:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝炎

問題：

如何降低谷丙轉氨酶，我有脂肪肝五六年了，我的谷丙轉氨酶61.6

回答1
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申蘭闊醫師

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脂肪肝患者谷丙轉氨酶升高，可通過改善生活方式、合理飲食、適度運動、控制體重、避免傷肝因素以及必要時藥物治療等方式降低。 1.改善生活方式：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，減少肝臟負擔。 2.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制體重：通過上述方法，將體重控制在合理范圍內，有助于改善脂肪肝，降低谷丙轉氨酶。 5.避免傷肝因素：戒煙戒酒，避免濫用藥物，減少接觸有毒有害物質。 6.藥物治療：必要時，可在醫生指導下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、雙環醇等藥物。總之，脂肪肝患者降低谷丙轉氨酶需要綜合調理，持之以恒。同時，要定期復查肝功能，監測谷丙轉氨酶的變化。
2024-09-29 20:09

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