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50歲身材胖的男性開始打鼾且鼾聲大，如何應對？

2014-08-08 17:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

50歲身材胖的男性開始打鼾且鼾聲大，如何應對？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

古志浩副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

耳鼻咽喉科

打鼾可能由多種因素引起，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、喉部疾病等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.肥胖因素：肥胖會使頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，導致打鼾。應控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加運動量，減輕體重。
2.睡姿調整：睡覺時采取側臥位，尤其是右側臥位，有助于減輕打鼾。
3.鼻部問題：若存在鼻炎、鼻息肉等鼻部疾病，會阻塞鼻腔，引起打鼾。需針對病因治療，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物，必要時手術。
4.咽部異常：如扁桃體肥大、腺樣體肥大等，可阻塞氣道。輕者可先觀察，重者可能需手術切除。
5.喉部病癥：喉部組織松弛也可能導致打鼾。
6.其他可能：某些神經系統疾病或使用鎮靜催眠藥物也可能引發打鼾。
建議先嘗試改變生活方式，若打鼾嚴重影響生活或伴有呼吸暫停，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。
2014-08-08 18:56

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時松弛的口咽部結構部分阻塞氣道而振動發出的聲音。這種常見癥狀可發生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數鼾癥患者兼有睡眠時不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發肺源性心臟病。查看全文»

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