緊張、勞累時起身走路出現(xiàn)手腳不靈便、肌肉繃緊的情況，可能與電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)功能失調(diào)、肌肉疲勞、心理因素、腦部供血不足等有關(guān)。 1.電解質(zhì)紊亂：如低鈣血癥、低鉀血癥等，會影響肌肉的正常收縮和舒張。可通過血液檢查明確，治療上可補(bǔ)充鈣劑（如葡萄糖酸鈣）、鉀劑（如氯化鉀）。 2.神經(jīng)功能失調(diào)：長期緊張、勞累可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，影響肌肉的控制。一般需要調(diào)整生活方式，必要時使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 3.肌肉疲勞：過度勞累使肌肉處于疲勞狀態(tài)，容易出現(xiàn)緊繃和活動不靈。通過休息、按摩、熱敷能緩解，嚴(yán)重時可使用肌松藥，如乙哌立松。 4.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能引發(fā)軀體癥狀。需要心理調(diào)節(jié)，必要時接受心理治療。 5.腦部供血不足：突然站起時，腦部供血暫時不足，影響神經(jīng)對肌肉的支配。應(yīng)避免起身過猛，如有必要，可使用改善循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意休息，避免過度勞累和緊張。