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回答1
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楊旸 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
眼科
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學生近視且伴有散光，穩定視力需從用眼習慣、配鏡矯正、眼部保健、飲食調整及定期檢查這幾方面入手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-08-13 17:06
1.養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每學習一段時間就遠眺放松，讀寫姿勢要正確。
2.正確配鏡矯正：根據驗光結果佩戴合適度數的眼鏡，包括近視和散光的矯正。
3.加強眼部保健：堅持做眼保健操，增加戶外活動時間。
4.注意飲食調整：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
5.定期視力檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，了解視力變化情況。
總之，通過綜合采取上述措施，有助于穩定學生的視力。但要注意，每個人的情況不同，效果也會有所差異。
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就醫問藥
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