懷疑自己氣虛，日常注意啥，能用藥調節嗎？
說是不是氣虛之類的，平常該注意什么，可以用什么藥調節嘛，我想在網上買點氣虛湯泡茶喝可以嘛，期待醫生給解答下，謝謝！
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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氣虛是一種常見的中醫證候，可能由多種原因引起，如勞累、久病、飲食不節等。日常要注意休息、適度運動、飲食調理等。可在醫生指導下用藥調節。 1. 原因：勞累過度、長期患病、先天不足、飲食失調、情志不暢都可能導致氣虛。 2. 癥狀：常見的有氣短懶言、神疲乏力、自汗、頭暈目眩、面色蒼白等。 3. 日常注意：保證充足睡眠，避免過度勞累；適當進行如散步、太極拳等運動；飲食均衡，多吃山藥、大棗、雞肉等補氣食物；保持心情舒暢，避免焦慮抑郁。 4. 用藥調節：可選用補中益氣丸、歸脾丸、四君子丸等，但需遵醫囑。 5. 中醫調理：還可通過艾灸、按摩等中醫療法輔助調理。 如果懷疑自己氣虛，建議先就醫明確診斷，再在醫生指導下進行調理和治療。
2024-09-29 22:07
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
