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回答1
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謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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便秘一般與腸胃疾病、飲食等有關，改善便秘首先要從飲食入手，藥物最好不用。飲食一定要清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，還有含維生素BC多的食物，可以促進消化保護胃腸的作用，多喝水，多吃潤腸通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等。不吃生硬不易消化的食物。
2014-08-13 20:42
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就醫問藥
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