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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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范玉華 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
神經科
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白天看電視想睡卻睡不著可能由多種因素導致，如生理因素、環境因素、心理因素、疾病因素及不良習慣等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-08-14 16:57
1.生理因素：身體疲勞或生物鐘紊亂，白天易犯困但入睡困難。
2.環境因素：電視聲音、光線不合適，影響睡眠。
3.心理因素：精神緊張、焦慮或壓力大，導致睡眠障礙。
4.疾病因素：如神經衰弱、貧血等，使人感到困倦卻難以入眠。
5.不良習慣：睡前喝咖啡、茶等飲品，影響睡眠質量。
如果這種情況經常發生且嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，采取針對性措施改善睡眠。
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