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腰間骨質增生怎樣有效治療及日常注意事項

2014-08-15 20:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

腰間骨質增生怎樣有效治療及日常注意事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

腰間骨質增生是一種常見的骨骼疾病，治療方法多樣，包括藥物治療、物理治療、手術治療等，日常也需注意多方面，如休息、鍛煉、飲食等。具體包括治療方式選擇、注意休息、適當鍛煉、飲食調整、避免不良姿勢。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.治療方式選擇：輕度腰間骨質增生可選用藥物治療，如抗骨增生片、骨刺平片、骨仙片等，能緩解疼痛、延緩增生發展。病情嚴重時可能需要手術治療。
2.注意休息：保證充足睡眠，避免腰部過度勞累，減輕腰部負擔。
3.適當鍛煉：進行如游泳、瑜伽等鍛煉，增強腰部肌肉力量，但要避免劇烈運動和過度彎腰。
4.飲食調整：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，促進骨骼健康。
5.避免不良姿勢：避免長時間彎腰、久坐，站立和坐姿要端正。
腰間骨質增生的治療和日常注意需要綜合進行，患者要積極配合醫生治療，養成良好的生活習慣，以減輕癥狀，提高生活質量。
2014-08-15 22:21

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