膝關(guān)節(jié)后面的筋疼痛，在上下樓等動作時加重，與骨刺可能有關(guān)，但也可能由其他因素導(dǎo)致，如膝關(guān)節(jié)損傷、半月板退變、滑膜炎、韌帶拉傷、缺鈣等。 1.膝關(guān)節(jié)損傷：運動或外傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)受損，引起疼痛。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊）等。 2.半月板退變：長期磨損使半月板功能減退。可通過休息、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉、佩戴護具等方式緩解。 3.滑膜炎：滑膜炎癥刺激產(chǎn)生疼痛。治療有減少活動、熱敷、口服滑膜炎顆粒等。 4.韌帶拉傷：過度拉伸或劇烈運動造成韌帶損傷。需制動休息，配合活血化瘀的藥物（如活血止痛膠囊）。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響關(guān)節(jié)功能?？裳a充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液）和維生素 D。 膝關(guān)節(jié)后面筋疼的原因較多，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。