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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾志榮 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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腸胃不好常腹瀉，飲食需注意食物選擇、進食方式、食物溫度、飲食規律、食物衛生等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-08-17 08:23
1.食物選擇：避免辛辣、油膩、高纖維食物，如辣椒、油炸食品、韭菜等。
2.進食方式：細嚼慢咽，減輕腸胃負擔。
3.食物溫度：不吃過冷或過熱的食物。
4.飲食規律：定時定量，不過饑過飽。
5.食物衛生：確保食材新鮮、干凈，防止細菌感染。
合理的飲食調整有助于改善腸胃功能，減少腹瀉發生。
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