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            孕 25 周見紅側(cè)躺脊椎脹痛怎樣緩解

            急性脊髓炎

            孕25周,見紅側(cè)躺,導致脊椎漲痛,如何緩解

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              方昕 醫(yī)師

              安徽省立醫(yī)院

              三級甲等

              PET-CT中心

              孕 25 周見紅側(cè)躺時脊椎脹痛,可能是子宮增大壓迫、激素變化、脊椎負擔加重、缺鈣、臥床姿勢不當?shù)仍蛩隆>徑夥椒òㄕ{(diào)整姿勢、適當活動、補充營養(yǎng)、熱敷按摩、就醫(yī)診治等。 1.調(diào)整姿勢:避免長時間保持同一側(cè)躺姿勢,可適時更換為另一側(cè)或適當仰臥,使用孕婦專用的靠墊支撐腰部和背部。 2.適當活動:在身體允許的情況下,進行適量的溫和運動,如散步,但要避免劇烈運動。 3.補充營養(yǎng):多攝入富含鈣、維生素 D 的食物,如牛奶、豆制品、魚類等,必要時在醫(yī)生指導下補充鈣劑。 4.熱敷按摩:用溫熱的毛巾敷在疼痛部位,輕輕按摩以緩解肌肉緊張,但要注意力度和溫度適宜。 5.就醫(yī)診治:若脹痛持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),排查是否存在其他潛在疾病。 孕期出現(xiàn)脊椎脹痛需要重視,但也不必過于緊張。通過上述方法多數(shù)能得到緩解,同時要密切關(guān)注自身及胎兒狀況,如有異常,及時就醫(yī)。

              2024-09-30 02:12
            就醫(yī)問藥

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