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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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孕婦喝高鈣奶時自行加糖不太好。這可能影響血糖水平、導致體重增加、影響口腔健康、影響營養吸收、增加消化負擔等。 1. 血糖水平：孕婦本身在孕期就容易出現血糖波動，加糖可能導致血糖升高，增加患妊娠期糖尿病的風險。 2. 體重增加：額外的糖分攝入容易轉化為脂肪，導致體重增長過快，增加分娩難度和產后恢復的難度。 3. 口腔健康：糖是細菌滋生的良好環境，易引發齲齒和口腔炎癥。 4. 營養吸收：過多的糖可能影響其他營養成分的吸收和利用。 5. 消化負擔：增加腸胃的消化負擔，引起腹脹、消化不良等不適。 總之，孕婦在飲食上應盡量保持清淡和均衡，避免在高鈣奶中自行加糖。如果覺得口感不佳，可以選擇其他更健康的方式改善，如搭配新鮮水果。
2024-09-30 09:11
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