-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
林永新 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
-
20歲男性身高168厘米能否長高,取決于骨齡、遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)和作息等因素。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-08-22 17:36
1.骨齡:骨齡線未閉合則有生長空間,可通過X光檢查判斷。
2.遺傳:父母身高對子女有較大影響,但后天努力也很重要。
3.飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、鈣的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等。
4.運(yùn)動(dòng):進(jìn)行籃球、跳繩等跳躍運(yùn)動(dòng),促進(jìn)骨骼發(fā)育。
5.作息:保持充足睡眠,有利于生長激素分泌。
總之,20歲仍有長高的可能,要綜合改善各方面因素。
-