28 歲膝蓋腫且受涼酸脹難受，可能是滑膜炎，也可能是其他原因，如關節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、痛風、外傷等。 1. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節(jié)積液、腫脹和疼痛。治療上要休息制動，局部熱敷，可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 2. 關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。骨關節(jié)炎與關節(jié)退變有關，類風濕關節(jié)炎是自身免疫性疾病。治療包括藥物治療（如氨基葡萄糖、美洛昔康）、物理治療等。 3. 半月板損傷：多由外傷或慢性磨損引起。輕度損傷可保守治療，如休息、佩戴支具；嚴重損傷可能需要手術。 4. 韌帶損傷：運動或外傷可致韌帶損傷。輕度損傷以休息、冷敷為主，嚴重者需手術修復。 5. 痛風：尿酸代謝異常導致尿酸鹽沉積在關節(jié)。治療包括控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，服用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他等。 6. 外傷：如磕碰等導致膝蓋受傷。需根據損傷程度處理，如清創(chuàng)、包扎等。 出現膝蓋腫受涼酸脹的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。同時要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。