22 歲女性排便次數多但量少，可能由飲食不當、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道腫物、內分泌疾病等因素引起。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1. 飲食不當：若近期食用過多辛辣、油膩、生冷食物，或膳食纖維攝入不足，可能影響腸道蠕動和消化功能，導致排便異常。這種情況需調整飲食，增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。
2. 腸道功能紊亂：精神緊張、壓力大、作息不規律等可能引起腸道神經功能失調，導致腸道蠕動異常。可通過改善生活方式、放松心情來緩解。
3. 腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，使腸道敏感性增加，出現排便次數增多、量少的癥狀。需進行抗炎治療，常用藥物有柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等。
4. 腸道腫物：腸道內的息肉、腫瘤等占位性病變，會影響腸道的正常空間和功能。需要進一步檢查，如腸鏡，明確腫物性質，必要時手術治療。
5. 內分泌疾病：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，會使機體代謝加快，影響腸道功能。治療主要針對原發病，常用藥物有甲巰咪唑等。
總之，出現排便次數多量少的情況，原因較為復雜。建議及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和飲食習慣。