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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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每次大便困難，有便意卻排不出，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、肛腸疾病、精神心理因素等所致。 1.飲食不當：日常飲水少，膳食纖維攝入不足，會使大便干燥硬結，難以排出。應增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩，導致排便不暢。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響腸道正常蠕動。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.肛腸疾病：如痔瘡、肛裂等，會引起排便疼痛，導致不敢用力排便。需根據病情采取藥物治療或手術治療。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響腸道神經功能，引發便秘。要注意調節情緒，保持良好心態。 總之，大便困難的原因多樣，若情況持續不改善，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，并在醫生指導下進行治療。
2024-09-30 06:18
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就醫問藥
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