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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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孕婦在飲食中攝入魚類和龍蝦，需要關注營養成分、食用安全、過敏反應、烹飪方式、攝入量等。 1.營養成分：魚類富含優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等，如 DHA 對胎兒大腦發育有益；龍蝦也含有蛋白質、礦物質等。 2.食用安全：確保來源新鮮、無污染，避免寄生蟲和細菌感染。 3.過敏反應：部分孕婦可能對魚類或龍蝦過敏，出現皮疹、瘙癢等癥狀。 4.烹飪方式：宜選擇清蒸、水煮等清淡方式，減少油脂和調味料的使用。 5.攝入量：適量食用，不可過量，以免增加消化負擔。 總之，孕婦食用魚類和龍蝦要謹慎選擇，合理烹飪，控制攝入量，以保障自身和胎兒的健康。
2024-09-30 11:14
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