雙手老是不自覺發抖可能由多種原因引起，如生理性因素、甲狀腺功能亢進、特發性震顫、腦部疾病、藥物副作用等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.生理性因素：在情緒緊張、激動、過度疲勞或寒冷環境下，可能出現雙手不自覺發抖，這通常是暫時的，通過休息、放松和保暖可緩解。
2.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致機體代謝亢進，神經興奮性增高，可能引起手抖，還常伴有心慌、多汗、消瘦等癥狀。治療上常使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。
3.特發性震顫：病因不明，多有家族史，表現為姿勢性或動作性震顫，進展緩慢。輕度患者一般無需治療，癥狀明顯者可選用普萘洛爾、阿羅洛爾等藥物。
4.腦部疾病：如帕金森病，這是一種常見的神經系統退行性疾病，除手抖外，還會有運動遲緩、肌肉強直等癥狀。治療藥物包括左旋多巴、多巴胺受體激動劑等。
5.藥物副作用：某些藥物如抗精神病藥物、抗癲癇藥物等可能導致手抖的副作用。
雙手不自覺發抖可能是多種因素造成的，如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。