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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉澤群 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕不到一個月，飲食需特別注意，包括營養(yǎng)均衡、避免有害食物、注意飲食衛(wèi)生、控制食量、選擇合適食物等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-08-31 19:03
1.營養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；保證碳水化合物的供應(yīng)，如全麥面包、糙米；多吃新鮮蔬菜和水果，以獲取維生素和礦物質(zhì)。
2.避免有害食物：遠(yuǎn)離生冷、辛辣、油膩食物，以及含咖啡因和酒精的飲品。
3.注意飲食衛(wèi)生：確保食物新鮮、干凈，避免食物中毒和腸道感染。
4.控制食量：避免暴飲暴食，防止消化不良。
5.選擇合適食物：可適量食用花生，其富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，但要注意不過量，以防腸胃不適。
總之，懷孕初期的飲食至關(guān)重要，合理的飲食有助于孕婦和胎兒的健康。孕婦要保持良好的飲食習(xí)慣，為孕期打下堅(jiān)實(shí)的營養(yǎng)基礎(chǔ)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是早期妊娠? 早期妊娠的第一個表現(xiàn)是停經(jīng)，生育年齡，有性生活史，平時月經(jīng)周期規(guī)則，一旦月經(jīng)過期10天或以上，應(yīng)疑為妊娠。早期會有妊娠反應(yīng)，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。 查看全文»
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張建平
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高志英
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