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申蘭闊 醫師
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十六歲男孩軍訓后雙膝兩側疼，可能是運動過度、肌肉拉傷、韌帶損傷、關節炎、半月板損傷等原因引起。 1.運動過度：軍訓時運動量較大，超出膝蓋承受能力，導致雙膝兩側疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷緩解。 2.肌肉拉傷：軍訓中的劇烈運動可能使膝部肌肉受到過度牽拉，引發疼痛。應減少活動，適當按摩。 3.韌帶損傷：運動中的不當姿勢或外力可能損傷韌帶，產生疼痛。需制動休息，必要時就醫治療。 4.關節炎：青少年也可能患有關節炎，如反應性關節炎等，導致疼痛。要注意保暖，避免著涼。 5.半月板損傷：高強度運動可能造成半月板損傷，引起雙膝兩側疼痛。嚴重時需手術治療。 總之，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查和治療。
2024-09-30 00:56
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