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即問即答

晚上經常磨牙且經常便秘應如何處理

2024-09-29 16:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：磨牙癥

問題：

我晚上經常磨牙，還經常便秘。怎么辦

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

晚上經常磨牙且經常便秘，可能與精神因素、口腔問題、腸道功能紊亂、飲食不當、缺乏某些營養素等有關。 1.精神因素：精神緊張、壓力大可能導致磨牙和便秘。應學會放松，如通過聽音樂、運動等方式緩解。 2.口腔問題：牙齒咬合不良、齲齒等口腔疾病可能引起磨牙。需定期口腔檢查，及時治療口腔疾病。 3.腸道功能紊亂：腸道蠕動緩慢會導致便秘。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.飲食不當：膳食纖維攝入不足易引發便秘，也可能影響咀嚼肌導致磨牙。要多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。 5.缺乏某些營養素：缺鈣、維生素 D 等可能導致磨牙，缺乏維生素 B 族可能引起便秘。可在醫生指導下補充鈣劑、維生素 D 以及復合維生素 B 片。磨牙和便秘可能由多種原因引起，若情況嚴重或持續不改善，建議及時到正規醫院就診，明確原因后進行針對性治療。
2024-09-29 18:50

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什么是磨牙癥? 　　睡眠時習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，稱為磨牙癥。夜向磨牙癥(bruxism)指的是兒童夜間入睡后因咀嚼肌強有力的持續的非功能收縮，使上下牙列之間產生磨動，從而產生一種高調的、可聽見的聲音的行為。國外報道父母承認大約15%3至17歲的兒童有此習性。男孩較女孩更多見。情緒緊張者最多見。常常有家庭傾向。查看全文»

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