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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王秦耕 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)中心
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單杠鍛煉對腰椎間盤突出患者有益處，包括增強肌肉力量、緩解疼痛、改善體態(tài)等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-09-03 15:44
1.增強肌肉力量：能鍛煉背部、腰部肌肉，使其更有力地支撐腰椎。
2.緩解疼痛：減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根受壓引起的疼痛。
3.改善體態(tài)：有助于恢復(fù)腰椎正常生理曲度，改善身體姿勢。
4.增加柔韌性：使腰部肌肉和韌帶更柔韌，活動更自如。
5.促進血液循環(huán)：加速腰部血液流通，利于營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)和代謝廢物排出。
總之，單杠鍛煉對腰椎間盤突出患者有一定幫助，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
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