先喝涼水后喝熱水引起拉肚子，可能是胃腸刺激、腸道菌群失調、消化不良、腸胃炎、腸易激綜合征等原因導致。 1.胃腸刺激：冷熱交替刺激胃腸道，使其蠕動加快，引發腹瀉。此時應注意腹部保暖，可適當熱敷。 2.腸道菌群失調：冷熱變化影響腸道菌群平衡。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.消化不良：腸胃功能紊亂，消化能力下降。建議清淡飲食，避免油膩、辛辣食物。 4.腸胃炎：腸道受到感染，引發炎癥。若癥狀嚴重，需就醫，可能會使用抗生素，如諾氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊等。 5.腸易激綜合征：腸道敏感，易受刺激。需保持心情舒暢，規律作息，必要時在醫生指導下用藥。 總之，先喝涼水后喝熱水導致拉肚子，要注意休息和飲食調整。若腹瀉持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時到正規醫院就診。