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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳海云 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨科
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腰肌勞損是腰部肌肉損傷性改變，引發無菌炎癥。治療方式包括物理、藥物、中醫等。常見原因有外傷、勞損、不良姿勢等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-09-03 22:29
1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能緩解肌肉緊張，促進血液循環。
2.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。
3.中醫治療：包括中藥熏蒸、推拿、拔罐等，疏通經絡，調和氣血。
4.運動康復：進行腰部伸展、核心肌群訓練等，增強腰部力量。
5.改善姿勢：保持正確坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐。
患者應注意休息，避免腰部過度勞累，積極配合治療，促進康復。
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