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頸椎上頸段能夠進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)？

2024-09-29 15:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

頸椎上頸段有什么運(yùn)動(dòng)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李秋鋒醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

頸椎上頸段的運(yùn)動(dòng)包括屈伸、側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)、環(huán)轉(zhuǎn)等。 1.屈伸：頸椎上頸段可以進(jìn)行前屈和后伸的動(dòng)作，但幅度相對較小。 2.側(cè)屈：向兩側(cè)彎曲，幫助頭部轉(zhuǎn)向側(cè)面。 3.旋轉(zhuǎn)：使頭部左右轉(zhuǎn)動(dòng)。 4.環(huán)轉(zhuǎn)：是上述幾種運(yùn)動(dòng)的組合，形成環(huán)形的運(yùn)動(dòng)軌跡。 5.微動(dòng)：在日常活動(dòng)中，還存在微小的調(diào)整和平衡動(dòng)作。了解頸椎上頸段的運(yùn)動(dòng)方式，有助于我們在日常生活中保持正確的姿勢，預(yù)防頸部損傷。如果出現(xiàn)頸部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-30 02:44

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