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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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16 歲孩子上課長期瞌睡，可能是睡眠不足、營養不良、心理壓力、疾病影響、環境不佳等原因造成。 1.睡眠不足：孩子可能因學習任務重、作息不規律導致睡眠時長不夠或睡眠質量差，影響白天精神狀態。 2.營養不良：缺乏某些重要的維生素（如維生素 B12）、礦物質（如鐵、鋅）等，會使身體機能下降，容易疲勞瞌睡。 3.心理壓力：學業壓力大、人際關系緊張等心理因素可能引發焦慮、抑郁情緒，導致精神不振。 4.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、嗜睡癥等疾病，會導致身體代謝異常，使人困倦。 5.環境不佳：教室通風不好、溫度不適宜等環境因素也可能影響孩子的注意力和精神狀態。 孩子長期瞌睡會影響學習和身心健康，家長應重視，及時調整孩子的生活習慣，必要時帶孩子到醫院進行全面檢查，明確原因后采取針對性措施。
2024-09-30 01:23
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