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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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腳扭傷后，應立即停止活動、冰敷、包扎、抬高患肢，并及時就醫。同時要注意觀察癥狀，避免加重損傷。 1. 立即停止活動：防止進一步損傷，減少受傷部位的負重。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎：使用彈性繃帶適當加壓包扎，注意不要過緊，以免影響血液循環。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高超過心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 及時就醫：醫生會進行詳細檢查，判斷損傷程度，如是否有骨折、韌帶撕裂等。 6. 注意觀察癥狀：觀察疼痛、腫脹、活動受限等情況是否加重，如有異常及時復診。 總之，腳扭傷后要冷靜處理，采取正確的急救措施，并遵循醫生的建議進行治療和康復。
2024-09-29 22:44
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