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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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茼蒿菜具有豐富的營養價值和多種保健功效，如促進消化、改善睡眠、增強免疫力、保護心血管、補充維生素等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-09-06 06:44
1.促進消化：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘。
2.改善睡眠：含有一定的礦物質，有助于調節神經系統，改善睡眠質量。
3.增強免疫力：所含維生素和礦物質有助于提高身體的抵抗力。
4.保護心血管：含有的黃酮類物質，對心血管有保護作用，降低心血管疾病風險。
5.補充維生素：富含維生素C、維生素A等，滿足人體對維生素的需求。
總之，適量食用茼蒿菜對身體健康有益，但飲食應多樣化，保證營養均衡。
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