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2014-09-03 20:08 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

血壓138/96，偶發頭暈，如何理解及應對？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱微微主治醫師

安徽省立醫院

三級甲等

中醫科

高血壓（138/96mmHg）可能是頭暈的原因之一，但并不總是病態。頭暈可能由多種因素引發：
頭暈可能與暫時的血壓波動、脫水、疲勞、低血糖或神經系統問題有關。在您的情況下，可能是短暫的血壓升高導致的不適。
1. 血壓監測：持續觀察血壓，如果頻繁出現頭暈，建議動態血壓監測以確定是否為持續性高血壓。
2. 生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，均衡飲食，減少鹽分攝入，增加適量運動。
3. 水分補充：確保日常水分充足，防止脫水引起的頭暈。
4. 壓力管理：學習放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，以減輕壓力和焦慮。
5. 就醫評估：如果頭暈持續或加重，應及時就醫，可能需要進行頭部或頸部的影像學檢查。
雖然偶爾的頭暈可能無大礙，但持續的高血壓或頭暈癥狀不容忽視。請遵循健康生活方式，并在必要時咨詢專業醫生，尤其是中醫科或內科醫生，他們能提供更針對性的評估和指導。請勿自行用藥，任何治療方案都應在醫生指導下進行。
一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-09-07 16:16

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