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2024-09-29 15:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

近段時間肚子一直脹，不管吃不吃飯都很脹。大便通常，怎么辦！

回答1
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肚子一直發(fā)脹可能是由消化不良、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腹部著涼、腸道菌群失調(diào)等原因引起。 1.消化不良：飲食不規(guī)律、進食過多油膩食物等可能導(dǎo)致消化不良，引起腹脹。可通過調(diào)整飲食，如少食多餐、清淡飲食，以及適當運動來緩解。 2.胃腸功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等會造成胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹脹。要注意保持心情舒暢，規(guī)律作息。 3.慢性胃炎：胃黏膜的慢性炎癥可能導(dǎo)致腹脹，常伴有胃痛等癥狀。需注意飲食衛(wèi)生，避免食用刺激性食物。 4.腹部著涼：腹部受寒后，胃腸蠕動減慢，容易腹脹。注意保暖，可熱敷腹部。 5.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道消化功能，引發(fā)腹脹。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。如果腹脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-09-29 22:52

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