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孕婦吃海參主要補充哪些營養？

2014-09-03 15:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 發熱

問題：

孕婦吃海參主要補充哪些營養？

回答1
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彭來勤主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

產二區

孕婦吃海參可補充蛋白質、多種礦物質、膠原蛋白、海參皂苷、牛磺酸等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.蛋白質：有助于胎兒生長和孕婦自身組織修復。
2.礦物質：如鈣、鐵、鋅等，對胎兒骨骼發育、預防貧血等有益。
3.膠原蛋白：能增強孕婦皮膚彈性，減少妊娠紋產生。
4.海參皂苷：有一定的抗炎、提高免疫力的作用。
5.牛磺酸：促進胎兒神經系統發育。
孕婦適量食用海參可補充多種營養，但要注意食用量和頻率，避免過敏。
2014-09-08 08:28

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